Ingredienti
Equipment
Method
- Passo 1: Preparare i funghiTaglia o sminuzza i funghi secchi in piccoli pezzi. Non è necessario ridurli in polvere fine, ma più sono piccoli, più facilmente l’acqua riuscirà a estrarre i composti attivi.
- Passo 2: Riscaldare l’acquaPorta l’acqua a ebollizione, poi lasciala riposare per 1–3 minuti prima di versarla sui funghi. Questo permette di abbassare leggermente la temperatura, portandola a circa 70–80 °C.Questo passaggio non è obbligatorio, ma molte persone lo preferiscono per precauzione. Nelle infusioni brevi, il calore non degrada in modo significativo i principi attivi, ma lasciare riposare l’acqua è una pratica comune.
- Passo 3: Infondere i funghiMetti i funghi tagliati in una teiera o tazza e versa l’acqua calda. Lascia in infusione per 10–15 minuti, mescolando delicatamente a metà del tempo. Se lo desideri, puoi aggiungere una bustina di tè o erbe per migliorare il sapore.
- Passo 4: Filtrare e servireUna volta terminato il tempo di infusione, filtra il liquido per rimuovere i residui solidi. Se preferisci un tè più limpido, puoi filtrarlo una seconda volta con un filtro fine.
- Passo 5: Opzioni per migliorare gusto ed esperienzaOra puoi aggiungere miele, zenzero o qualche goccia di limone. Il limone è spesso utilizzato perché può accelerare la comparsa degli effetti, anche se non aumenta la quantità di psilocibina estratta. È una pratica comune, ma va usata con moderazione.
Nutrition
Note
L’acqua non dovrebbe restare in ebollizione intensa insieme ai funghi. Di solito si riscalda, si lascia riposare leggermente e poi si infondono i funghi per alcuni minuti.
Lo zenzero può aiutare a rendere la bevanda più delicata per lo stomaco.
Il limone viene usato popolarmente per modificare l’esperienza, ma va aggiunto con moderazione e non sostituisce una preparazione responsabile. Il valore nutrizionale è stato calcolato considerando l’uso del miele. Se non viene aggiunto, i valori cambiano. (Calorie: 0–5 kcal, Carboidrati: 0–1 g, Zuccheri: 0 g, Grassi: 0 g, Proteine: 0 g, Fibre: 0–1 g, Sodio: 0 mg circa.)
Lo zenzero può aiutare a rendere la bevanda più delicata per lo stomaco.
Il limone viene usato popolarmente per modificare l’esperienza, ma va aggiunto con moderazione e non sostituisce una preparazione responsabile. Il valore nutrizionale è stato calcolato considerando l’uso del miele. Se non viene aggiunto, i valori cambiano. (Calorie: 0–5 kcal, Carboidrati: 0–1 g, Zuccheri: 0 g, Grassi: 0 g, Proteine: 0 g, Fibre: 0–1 g, Sodio: 0 mg circa.)